ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา
อิ_อิ มาแล้วไล่ให้ไปยากอยู่
หาแฟนเด็กให้มาถอนให้ น่าสนจายดี
เอ!!! หรือหาแฟนผู้ใหญ่มานั่งจ้องหน้ากันดี
(จ้องไปจ้องมา ความปลาบปลื้มเกิด ว่าเรายังคงความสาวอยู่ 55)
ตอบเอาฮาหนุกดี ชีวิตสดชื่นจุง
เอาละเข้าเรื่องดีฝ่า 55
เรื่องผมขาวเป็นเรื่องเล็กและธรรมดา บางคนแพ้ผมตั้งแต่ยังเด็ก
ทำได้คือทำใจ ย้อมบ้างไรบ้าง ถ้ารับธรรมชาติได้ก็ปล่อยๆไป
กลับมาดูแลเรื่องของสุขภาพดีกว่า
ตอนนี้จะเน้นเรื่องอาหารกับการออกกำลังกายเป็นหลัก
จะทานอาหารที่เน้นเรื่องของกากใยเพื่อให้ระบบขับถ่ายทำงานได้คล่องขึ้น
ล้างพวกไขมันหรือสิ่งตกค้างภายในร่างกาย
ส่วนออกกำลังกายจะเน้นเรื่องของการบริหารกระชับส่วนต่างๆ
เพราะเด๋วผอมเด๋วอ้วน ถ้าไม่กระชับคงไม่น่าดูหรือไปก่อนวัยอันควร
ส่วนที่เพิ่มเติมคือการทำสมาธิ อันนี้จะทำให้ข้างในสดชื่นมีกำลัง
เมื่อข้างในดีจะส่งผลออกมาข้างนอก รับรองสวยปิ๊ง (หน้าและผิวอิ่มบุญ)
อันนี้คือสิ่งที่เราทำทุกวัน อย่าเครียด คิดให้น้อยลง ทานอิ่ม นอนหลับ
แค่นี้ชีวิตสบายค่ะ
+2 โหวต · 1 ตอบกลับ