คำถาม
รู้ใหมว่า เรื่องกล้วยๆๆไม่กล้วยเลย
ประโยชน์จากกล้วย
จากการสำรวจและวิจัยไต่ถามพร้อมสุ่มตัวอย่างจากคนไข้ ที่ป่วยเป็นโรคเศร้าซีม
พบว่าส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นเมื่อได้กินกล้วย
เพราะว่ามัน tryptophan ซึ่งเป็นกรดอะมิโนโปรตีนชนิดหนึ่ง
ซึ่งร่างกายสามารถแปลงเป็น serotonin
สารกระตุ้นที่ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์สดใสและมีความสุขมากยิ่งขึ้น
5 คำตอบ ·
+5 โหวต ·
1 รายการโปรด · 14 อ่านแล้ว
คำตอบของคุณ
