9 สิ่งที่การนอนมีผลต่อความจำ

คนเรามักจะจำสิ่งที่อยากจำมากกว่า บางเรื่องที่คนเราไม่ค่อยสนใจ

หรือให้ความสำคัญ เรามักจะไม่ค่อยจำ ขึ้นอยู่กับความสนใจ ความ

ตั้งใจ ความสำคัญหรือความจำเป็นด้วย หากอ่านหนังสือ "จิตวิทยาการศึกษา"

แล้วลองนำมาประยุกต์ใช้ อาจทำให้การเรียนรู้มีประสิทธิภาพและผลสัมฤทธิ์

สมดังใจมากขึ้นก็ได้ 5555

สายตาสั้น แต่ความจำดี อิอิ

ขอขอบคุณสําหรับข้อมูลครับ.. ผมเสียดุลการนอน อย่างย่อยยับ

เหมือนประเทศเสียเปรียบดุลการค้ายังไงก็อย่างนั้นเลย.

....ความจํา..อาจจะ..สั้น แต่...ความคิดถึง มีไปไกล + ทั่วถึงครับ แฮ่ๆ

ทักทายครับคุณ RaiNy.

เรื่องนอนใครคิดว่าไม่สำคัญ ผมเพิ่งมาใส่ใจในช่วงหลังเพราะสะสมการนอนดึกหลังตี ๑ มานาน ต่อไปผมจะนอนให้ได้ ๙ ชม.เพื่อคงประสิทธิภาพของสมอง ต้องขอขอบคุณข้อมูลที่

หามาให้ ทีนี้ละผมจะถือโอกาสนอนยาวเพื่อประสิทธิภาพ ฯ ครับ

ว้า! ไม่เห็นมีบอกเลยว่า คนที่อายุเกิน ๔๕ ปีขึ้นไป ควรนอนกี่ชั่วโมงครับ ๕๕๕

ขอบคุณสำหรับสาระน่ารู้ครับ น้องเรน อิอิ

อายุเกิน 18 แล้ว ต้องรีบนอน ๆๆ

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆๆค่ะ

เอากาแฟยามบ่ายๆๆมาฝากค่ะ

ผมเคยไม่นอนเลยไปสอบไฟนอลแต่รอด เพราะถ้านอนในคืนนั้น = ไม่ได้อ่าน ฮ่าๆๆ

ขอบคุณครับ อย่างนี้ต้องเพิ่มนอนกลางวันอีกนิด