ผมคิดว่า การทานอาหารมื้อเดียว เป็นการทำบุญ ที่ดีที่สุดในโลก คุณเห็นด้วยไหม?

พูดยากนะ การทำบุญมีหลายชนิด ดีทั้งนั้น ส่วนตัวแล้วไม่รู้ด้วยว่าจริงๆ แล้วที่สุดอยู่ตรงไหน

หากเป็นคนรับประทานเนื้อสัตว์ การทานมื้อเดียวก็ช่วยลดการเบียดเบียนได้ ทางหนึ่ง

แต่การฝึกฝนจิตใจตัวเอง หักห้ามใจทำสิ่งผิด ทั้งกฎหมายและศีลธรรม

ต้องมาจากจิตใจที่อ่อนโยน มีพรหมวิหาร ๔ มี

เมตตา คือ ความรักใคร่ ปรารถนาดีอยากให้เขามีความสุข มีจิตอันแผ่ไมตรีและคิดทำประโยชน์แก่มนุษย์สัตว์ทั่วหน้า

กรุณา คือ ความสงสาร คิดช่วยให้พ้นทุกข์ ใฝ่ใจในอันจะปลดเปลื้องบำบัดความทุกข์ยากเดือดร้อนของปวงสัตว์

มุทิตา คือ ความยินดี ในเมื่อผู้อื่นอยู่ดีมีสุข มีจิตผ่องใสบันเทิง กอปรด้วยอาการแช่มชื่นเบิกบานอยู่เสมอ ต่อสัตว์ทั้งหลายผู้ดำรงในปกติสุข พลอยยินดีด้วยเมื่อเขาได้ดีมีสุข เจริญงอกงามยิ่งขึ้นไป

อุเบกขา คือ ความวางใจเป็นกลาง อันจะให้ดำรงอยู่ในธรรมตามที่พิจารณาเห็นด้วยปัญญา คือมีจิตเรียบตรงเที่ยงธรรมดุจตราชั่ง ไม่เอนเอียงด้วยรักและชัง

แต่จะทำอย่างไรให้คนทุกคนมีสิ่งนี้ นี่คือ สิ่งที่ผู้มีหน้าที่ปลูกฝังต้องคิดวิธีสร้างให้คนเหล่านั้น

อืม ทำให้นึกถึงพระสงฆ์ฉันอาหารมื้อเดียว แบบพระสายธรรมยุติ

หากถามว่าเห็นด้วยไหม ก็แล้วแต่ความคิดและมุมมอง ของแต่ละคนอ่ะนะ

แต่หากสิ่งไหน ทำไปแล้วสบายใจ ไม่ทำให้ใครต้องเดือดร้อนตามไปด้วย ก็ทำได้เลยครับ...

ไม่แน่ใจ แต่ค่อนข้างไม่เห็นด้วย

ไม่รู้จะเอาอะไรมาวัดว่า ดีที่สุดในโลก ไม่รู้แน่ชัด

แต่ที่แน่ๆคือ ไม่อิ่ม กิๆ

อะไรก็ตามที่ช่วยให้จิตใจดีและสงบ...ผมว่าเป็นการทำดีหมดนะ..

โดยไม่จำเป็นต้องเห็นผลกับคนอื่นหรอก...

เพราะการให้เห็นผลกับคนอื่นมันอาจจะเป็นเรื่องยากอยู่ซักหน่อย..

เพราะพื้นฐานคนเรามันไม่เท่ากันหรอก...

ก็ดี เหมือนสัตว์ไง กินครั้งเดียว อิ่มตั้งเป็นเดือน หรือน้อยสุดคืออาทิตย์

แต่สัตว์บางกลุ่ม มีการกักตุน พวกสัตว์ที่จัดอันดับว่าพัฒนา เรียกว่าหมานุด

เลยบัญญัติว่าต้องกินหลายมื้อ เพราะหิว ทำงาน สร้างเมือง สร้างอาณานิคม