ทานอาหาร 1 มื้อ ต่อวัน สุขภาพดีดุจเทพ

ทานแต่พอดี แล้วใช้เวลาที่เหลือไปทำสิ่งอื่น ที่ไม่ใช่นอน สร้างประโยชน์ได้มากมาย

ทานมื้อเช้าดังเศรษฐี

ทานมื้อเที่ยงดังคนรากหญ้า

ทานมื้อเย็นดังยาจก

...........

ต่อวัน สุขภาพกาย สุขภาพใจ จะเบาสบายดุจลุง

555