เมื่อรู้สึกเบื่อๆกับอะไรสักอย่าง คุณจะทำไง

แสดงว่าที่ทำอยู่ ทำเพราะต้องการผลตอบแทน ทั้งทางร่างกาย จิตใจหรือเงินทอง

เมื่อหวังผล แต่ไม่ได้เป็นดั่งหวัง ก็เลยรู้สึกเหมือนขาดแรงกระตุ้น หรือไม่ได้รับการตอบสนองทางบวก

ซึ่งจะส่งผลต่อจิตใจทำให้ขาดแรงเสริม จึงรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำต่อ

ทางแก้ ....

๑. ทำโดยคาดหวังสิ่งตอบแทนให้น้อยที่สุด คิดเสียว่าเป็นสิ่งที่เราชอบ เราต้องการทำ คนอื่นคิดไงก็ช่าง แต่เรามีความสุขที่ได้ทำในสิ่งที่ชอบแล้ว

๒. หันหลังกลับ(หากทำได้) เปลี่ยนความสนใจใหม่ไปสู่สิ่งที่ชอบมากกว่า หรือมีการตอบสนองทางบวกได้มากกว่า

๓. ถ้าเป็นเรื่องงาน ก็ติดเสียว่ามีงานทำดีกว่าไม่มี ไม่มีงานไหนถูกใจเราได้ทุกอย่าง หนีเสือจะปะจรเข้เสียเปล่าๆ และทำวันนี้ หรืองานที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุด ปลายปีจะได้รับโบนัส ซึ่งดีกว่าไม่มีโบนัสให้

ขอบคุณที่บวกในกระทู้เราจ้ะ

เบื่อนักก็พักก่อน เปิดเพลงที่ชอบฟังหรือไปเดินเล่น อารมณ์ดีแล้วค่อยทำต่อครับ

ก็มานั่งตอบบล๊อกนี้ไงค่ะ

เบื่อ อาจเพราะ ยังไม่รู้จะทำไร ไอที่ทำก็ไม่อยากทำ

เป็นเรา ไปเดินเล่น หาไรกิน ไม่ก็เดินไปห้องน้ำ ล้างหน้า แล้วลองคิดใหม่ ลองทำใหม่

จะดีเอง

พักมือลงจากเรื่องที่ทำ ทิ้งไปทำอย่างอื่นหรือไม่อยู่ในจุดนั้น สักแปบนึง แล้วค่อยกลับมาทำใหม่ อาจจะทำได้ดีกว่าเดิมหรือตางเป้าหมายมากขึ้นค่ะ