เรื่องลดน้ำหนักความจริง ๒๐ กิโลนั่นถูกต้องแล้วเมื่อสักครู่ผมบอกไปว่า ๑๐ กิโล

เพราะพิมพ์ผิดไป ความจริงไม่มีอะไรมากอยู่ที่การทานอาหาร ออกกำลังกายอย่าง

สม่ำเสมอ ทานอาหารเย็นเป็นผักและผลไม้ ต้องใช้เวลานานมาก ๆ หน่อย ก็เท่านี้เอง

บางคนทนความอร่อยไม่ได้ชอบนักเชียวเรื่องหนังไก่หนังหมูน้ำหนักเลยขึ้นเอา ๆ

ผมไม่ได้ว่าใครความจริงว่าตัวเองเพราะเคยทำมาแล้วครับ