กลับไปยังคำตอบ ผมเองบางทีพูดไปเรื่อยไม่ค่อยมีสาระอะไร เหนื่... ถามคำถาม

ในตอบกลับ

Manolo

ตอบแล้ว 9 ปีที่ผ่านมา

จะไปขนลุกทำไม ถึงจะเจ้าเนื้อไปบ้างถ้าออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

และดูแลเรื่องอาหารควบคู่ไปด้วย ไม่นานเกินรออีกหน่อยหุ่นก็เพรียวครับ

+0 โหวต