ผมไม่ทานอาหารเย็นแบบเป็นมื้อหนักมานานแล้ว จะทานผักผลไม้เป็นหลัก

ถ้าหิวจะทานขนมปังโฮลวีตทาด้วยเนยถั่วลิสงแล้วราดด้วยน้ำผึ้ง ๑ คู่ ถ้าหิว

มากก็ ๒ คู่ พร้อมโอวัลตินร้อนอีก ๑ ถ้วย ทานเหมือนอาหารเช้า ผมไม่ทาน

มากในตอนเย็นเพราะกลัวห่วงยางจะแวะมาเกาะที่พุงผมอีก ขอบคุณที่ชวน

ทานข้าวครับ