ดีแล้วผิวจะได้สวย เซลมีน้ำชุ่มฉ่ำ ระบบขับถ่ายก็จะดีด้วย

แต่แม่เราไม่ให้ดื่มน้ำพร้อมกับอาหารเพราะกลัวจะอิ่มน้ำก่อน

แล้วทำให้ทานข้าวได้น้อย เราเลยติดไม่ดื่มน้ำควบคู่กับการทานอาหาร