คุณต้องฝืนตัวเองให้มากแล้ว ถ้าอยากคื่นเช้า

ต้องมีจุดมุ่งหมาย หรือ เป้าหมาย เป็นตัวบังคับร่างกายและจิตใจ

อาจจะสร้างความตั้งใจไว้ทำเป็นของขวัญให้คุณแม่ ตื่นเช้าให้คุณแม่ชื่นใจ อิอิ

ทีนี้ต้องดูปัจจัย สถานที่นอน นอนสบายมากไปก็ทำให้เราขี้เกียจตื่น

นอนดึกเกินไป จนติดนิสัย ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่พอ เลยต้องตื่นสาย

หาสาเหคุให้ได้ แต่ที่สำคัญใจเป็นใหญ่ ใจสู้ สู้ๆเปนกำลังใจให้ครับ