พี่ก็เคยได้ยินจากหลายๆคน ที่เคยไปปฎิบัติธรรม แต่พอกลับมาใช้ชีวิตตามปกติ ก็เครียดเหมือนเดิม นั่นเพราะเขาไม่ได้ปฎิบัติธรรม อย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวันด้วยครับ พระหลายๆรูปสอนว่า ตราบใดที่เรายังมีลมหายใจอยู่ เราก็สามารถปฎิบัติธรรมได้ทุกเวลา พี่ก็ไม่เคยไปปฎิบัติธรรมจริงๆจังๆสักที แต่พี่ชอบปฎิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน ด้วยการตามดูลมหายใจบ่อยๆครับ