คำถามนี้ขออ้างอิงถึงคำสอนของท่านพุทธทาสนะครับ

(แหม.. เหมือนผมเป็นคนดีเลย อิอิ)

" สุขอื่นนอกจากความสงบแล้ว เป็นไม่มี"

หมายความว่า สุขใหญ่ สุขเล็ก สุขน้อย สุขนิดนั้น ล้วนเกิดจากความสงบทั้งสิ้น

เมื่อความปรารถนา ความอยากได้ ในจิตใจเราน้อยลง

เมื่อรู้สึกพอใจ พอเพียงในชีวิตปัจจุบันที่เป็นอยู่

เมื่อนั้นจะเกิดความสงบ และความสุขก้จะโผล่มาให้เห็นในจิตใจ