กลับไปยังคำถาม จากเด็กที่ผอมแห้ง กลายเป็น.....
ถามคำถาม

ในคำตอบ

วัยไม่เยอะก็ฟิตกล้ามเนื้อได้เร็ว แต่ถ้าหยุดก็เผละได้ง่าย ต้องออกกำลัง รักษากล้ามเนื้อไปตลอด

+0 โหวต · 4 ตอบกลับ

จ้ะ ไว้หาความรู้ก่อน ตอนนี้ไม่รู้

+0 โหวต

ก็ใช่ แต่อาจไม่อ่อนตัวเท่าพวกเล่นเวท

ส่วนมาก คนที่มีกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ

จะแข็งแรงกว่าพวกเล่นเวทเสียอีก

เพราะเป็นกล้ามเนื้อล้วนๆ ไม่มีไขมันปน

+0 โหวต

กล้ามเนื้อแหละ พอเลิกเล่นกล้ามเนื้อก็อ่อนตัว เผละ

+0 โหวต

แต่ที่เขาฟิต เป็นกล้ามเนื้อแทบทั้งหมดนะ ไม่มีไขมันผสม

เป็นการออกกำลังกายทที่ ไม่ใช้น้ำหนัก

ไม่ใช่พวกเล่นเวท ที่เปลี่ยนไขมันเป็นโปรตีน ให้เป็นกล้ามเนื้อ

ถึงเลิกออกกำลังกาย ก็แทบไม่ส่งผลต่อความอ้วน

+1 โหวต

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ