กลับไปยังคำถาม นอน นอน นอน
ถามคำถาม

ในคำตอบ

sky guru

ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา

นอนน้อยครับ

เข้านอน ตอน เที่ยงคืน ตีห้า กว่าๆๆตื่นแล้วครับ

เพราะออกกำลังเช้า แล้วไปเดินตลาด สายๆๆอด เลย

+1 โหวต · 1 ตอบกลับ
1 การตอบกลับ
Psyche

ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา

นอนให้พอดีกับร่างกาย ถ้าตื่นแล้วไม่เพลียก็นับว่าเหมะสมแล้ว

บางคนนอนหลับสนิทจริงๆ แค่ห้าชั่วโมงยังดีกว่าคนนอนไม่ค่อยหลับ

ตื่นทั้งคืน ต่อให้นอนคืนละ แปดเก้าชั่วโมงก็เพลีย อย่างนี้ไม่ดีจ้ะ

+0 โหวต

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ