ในคำตอบ
ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา
คนไทยทุกคนบอกว่า อวบอ้วน
ต่างชาติบอก เพอร์เฟค
สรุป คนไทย เน้น ขาว แห้ง ไปจนหุ่นดี
ไม่แคร์ ขอแค่สุขภาพดีพอ ตอนนี้อ้วนเกินมาตรฐาน ต้องลงให้ได้ เคยบอกบางคนไว้ว่า ขอเวลาหนึ่งปี
จะแปะรูปตัวเอง กลัวโดนบอกว่า เอามาโชว์ทำไม ไปดูในเฟส นั้นนะจริง no retouch
555 ไขมัน มันไม่ออกหน้า ขอบคุณพระเจ้า ก๊ากๆๆ
เตงก็ ดูดิรูปโปร ><
ตกใจเลยเหรอ 5555
มีแต่คนว่าเราว่า ถ้าใครเห็นแต่หน้าแกนะไอเกด เค้าจะชอบแก
แต่พอเห็นเลยคอเท่านั้นแหละเมิง หลอกลวงประชาชนมากไอเกด น้าๆ บ้านเราพูด
ฮามาก
ไม่ค่อยออกหน้า แต่จริงๆ เราว่าเราออกทั้งตัวแหละอาย
เกดดดดดดดด
ตอนนี้ 67 สูง 152
ลด 22 ก็คง 45 เต็มที่ได้ถึง 50 แต่จะอวบ
ขอบคุณทุกคำแนะนำ
@อายๆๆ เราไม่กล้าคิดกินยาลด ตอนนี้เรากินข้าวน้อยลง และออกกำลังกายเบาๆที่บ้านจ้า ใจมากนะ
"แต่หมอบอกว่า อ้วนระดับสอง ถ้าจะมาตรฐาน ห่างไกลโรค ต้องลงถึง 22 กก "
อย่างนี้จะเหลือกี่โล? ถ้าต้องลดตั้ง ๒๒ โลอย่างนี้ ?
ถ้าอยากลดความอ้วนก็แค่ออกกำลังกาย กับเรื่องของอาหาร
ยาลดความอ้วนขายผ่านเน็ตเยอะเลย แต่อันตราย
พุงนำนม
จริมๆนะ..
แต่หมอบอกว่า อ้วนระดับสอง ถ้าจะมาตรฐาน ห่างไกลโรค ต้องลงถึง 22 กก
ให้แข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับ ก็โอแล้ว
แต่อยากเฟริ์ม เนอะๆ
คนเจ้าเนื้อ อารมณ์ดี น่ารัก มีเสน่ห์ อย่างนี้ก็ดีแล้วนะเกด
เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ