ในคำตอบ
ตอบแล้ว 9 ปีที่ผ่านมา
คนไทยทุกคนบอกว่า อวบอ้วน
ต่างชาติบอก เพอร์เฟค
สรุป คนไทย เน้น ขาว แห้ง ไปจนหุ่นดี
ไม่แคร์ ขอแค่สุขภาพดีพอ ตอนนี้อ้วนเกินมาตรฐาน ต้องลงให้ได้ เคยบอกบางคนไว้ว่า ขอเวลาหนึ่งปี
จะแปะรูปตัวเอง กลัวโดนบอกว่า เอามาโชว์ทำไม ไปดูในเฟส นั้นนะจริง no retouch
คนเจ้าเนื้อ อารมณ์ดี น่ารัก มีเสน่ห์ อย่างนี้ก็ดีแล้วนะเกด
ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา
เตงก็ ดูดิรูปโปร ><
ตกใจเลยเหรอ 5555
มีแต่คนว่าเราว่า ถ้าใครเห็นแต่หน้าแกนะไอเกด เค้าจะชอบแก
แต่พอเห็นเลยคอเท่านั้นแหละเมิง หลอกลวงประชาชนมากไอเกด น้าๆ บ้านเราพูด
ฮามาก
ไม่ค่อยออกหน้า แต่จริงๆ เราว่าเราออกทั้งตัวแหละอาย
เกดดดดดดดด
ตอนนี้ 67 สูง 152
ลด 22 ก็คง 45 เต็มที่ได้ถึง 50 แต่จะอวบ
ขอบคุณทุกคำแนะนำ
@อายๆๆ เราไม่กล้าคิดกินยาลด ตอนนี้เรากินข้าวน้อยลง และออกกำลังกายเบาๆที่บ้านจ้า ใจมากนะ
"แต่หมอบอกว่า อ้วนระดับสอง ถ้าจะมาตรฐาน ห่างไกลโรค ต้องลงถึง 22 กก "
อย่างนี้จะเหลือกี่โล? ถ้าต้องลดตั้ง ๒๒ โลอย่างนี้ ?
ถ้าอยากลดความอ้วนก็แค่ออกกำลังกาย กับเรื่องของอาหาร
ยาลดความอ้วนขายผ่านเน็ตเยอะเลย แต่อันตราย
พุงนำนม
จริมๆนะ..
แต่หมอบอกว่า อ้วนระดับสอง ถ้าจะมาตรฐาน ห่างไกลโรค ต้องลงถึง 22 กก
ให้แข็งแรง กล้ามเนื้อกระชับ ก็โอแล้ว
แต่อยากเฟริ์ม เนอะๆ
555 ไขมัน มันไม่ออกหน้า ขอบคุณพระเจ้า ก๊ากๆๆ
เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ