เหตุผลของการนอนดึกของแต่ละคนจะไม่เหมือนกันแต่จัดเป็นกลุ่มได้ เช่นบางคนชอบดูรายการทีวีจนติดต้องอยู่ดึก บางคนเล่นเกมส์จนลืมเวลา บางคนชอบเข้ามาตอบกระทู้

แบบผมนี่แหละกว่าจะเข้านอนก็หลังตี ๑ ไปแล้วเพราะติดลม และเนื่องจากสะสมมานานมากช่วงหลังเข้านอนแล้วนอนไม่หลับผมเลยเปลี่ยนเวลานอนก่อนเที่ยงคืนทุกอย่างก็ดีขึ้น

เรื่องวัยรุ่นชอบนอนดึกนั้น หลายคนชอบไปเที่ยวกับเพื่อนนอกบ้านแล้วติดนิสัยนอนดึกทุกคืน ส่วนคนสูงอายุและเด็กคงไม่มีกิจกรรมอะไรทำช่วงกลางคืนเลยนอนหัวค่ำ ผมเคยเห็นผู้สูงอายุติดรายการทีวีต้องนอนดึกทุกคืนคิดจะเข้าไปเตือนก็ไม่ใช่ที่กลัวโดนขว้างด้วยรีโมททีวีแถมโดนด่าอีกต่างหากครับ