ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา
การคลายเครียดมีจุดประสงค์เพิ่อลดความรู้สึกที่อึดอัดในใจ เหมือนปล่อยลมลูกโป่ง ไม่ให้อัดแน่นจนระเบิด
การคลายเครียดมีหลายวิธี แตกต่างกันไปในแต่ละคน เรียกว่า แล้วแต่จริต
บางคนตะโกน บางคนนั่งรถหรือขับรถไปต่างจังหวัด บางคนสวกมนต์ ทำบุญ ไม่มีอะไรตายคัวหรอก
ฝแต่ละคนต้องหาวิธีที่เหมาะสมของตัวเอง
คุณเองก็เช่นกัน หาวิธีระบายความเครียดที่เหมาะสมก็ลดความเครียดที่อัดอยู่ในใจได้เช่นกัน อาจเหมือนหรือต่างจากคนอื่นไม่สำคัญ ขอเพียงว่าทำแล้วลดความเครียดได้ก็พอแล้ว
+3 โหวต · 0 ตอบกลับ