กลับไปยังคำถาม สาระน่ารู้ : โรคกลัวการเข้าสังคม (Social Phobia)
ถามคำถาม

ในคำตอบ

ถ้าเป็นโรคคือ สมองต้องผลิตสารมากกว่าคนปกติ

แต่ถ้าไม่ได้เป็นโรคแต่มีอากาใกล้เคียง ให้ฝึกไม่ตื่นเต้น

ค่อยๆฝึกจากเรื่องเข้าสังคมเล็ก ไปหาเข้าสังคมใหญ่

ไม่น่าจะอายหรือประหม่าถ้าไปสั่งอาหารร้านเดิมๆ พบคนเดิมๆ

ให้มองว่า เรื่องผิดพลาดเป็นเรื่องไม่น่าอาย ฝึกไม่แคร์ใคร จะช่วยได้

แต่ถ้าเป็นโรคด้วยแพทย์วินิจฉัย และถึงขั้นรับยาประจำ อันนั้น ต้องกินยา

ขอให้ผ่านไปด้วยดี

+5 โหวต · 18 ตอบกลับ

ใช่ ทำเต็มที่พอ ไงก็ชนะในใจ

+0 โหวต

บอลลูกกลมๆอะไรไม่แน่ไม่นอนหรอก

+0 โหวต

หลุดจากความคิดไปหมด ไม่รู้ใครจะได้ ลุ้นดี สนุกๆ

+0 โหวต

ใช่ๆ นอนเอาแรงก่อนก็ได้ แล้วค่อยตื่นมาดูอีกที

+0 โหวต

พิษเจ้าภาพเปล่าหว่า

แต่วันนี้ดูวอลเลย์ ไทยสู้สุดใจมากแต่ 3-0 จะรอดูบอลลูกกลมๆ แต่ไม่นอนรอนะ พรุ่งนี้ทำงาน ไม่ไหว มาตีสองเปล่า

+0 โหวต

ทำไมรู้สึกแววจะมาที่ฝรั่งเศสละเนี่ย

+0 โหวต

ค่อยๆแก้ วางไปเนอะ แม้ยาก แต่เราผูกปมเอง เกดก็แก้ไปทุกวัน ชีวิตมันก็เทาๆ แบบนี้ สุขมากก็เหลิง ทุกข์มากก็เฉา รอดูโปรตุเกต กับ ฝรั่งเศสดีกว่า

+0 โหวต

ประมาณนั้นนะ เพราะเราเองจริงๆก็ค่อนข้างบ้าบอ เพียงแต่บ้ากับเพื่อนสนิทเท่านั้น

กับคนภายนอกก็ต้องระมัดระวัง เพราะเคยมีความทรงจำที่ไม่ดีเท่าไหร่

+0 โหวต

อ้อ ถ้าผิวเพิน คนจะคิดแค่ว่า อิซนี่ขี้อาย แต่ถ้ารู้จักกันแล้ว ไม่เงียบนะคร๊าาาบ ประมาณนี้

+0 โหวต

ประมาณนั้น

อารมณ์แบบกลัวคำพูดตัวเองนะ แบบจะพูดแต่ละคำก็คิดนานมาก

และคนอื่นที่เราไม่สนิทด้วยก็ยากที่จะคุยนะ นอกจากเขาจะเข้ามาคุยเล่นกับเราก่อน

เพื่อนสนิทเราส่วนใหญ่ก็มาคุยกับเราก่อนนะ เราเองเป็นคนพูดไม่เก่งและค่อนข้างขี้อายมาก

+0 โหวต

จุกอกมั้ย เหมือนมีเซนส์ว่า เขาไม่จริงใจ เหมือนเราจะหายไป ไร้ค่ามั้ย เขาเป็นแบบนี้อ่ะ แต่ถ้าสนิทนะ เขาคุยเก่ง

+0 โหวต

ใช่ พอเข้ากลุ่มใหม่ก็จะนั่งเงียบๆ พอเพื่อนถามเราก็ตอบนะ แต่อาการคือพูดแล้วเสียงไม่ค่อยอก จู่ๆเสียงก็เบาบางนะ ความรู้สึกตอนนั้นอยากหายไปจากตรงนั้นให้เร็วที่สุดนะ

+0 โหวต

เหมือนกัน มีกำแพงสูงมาก เค้ามีเพื่อนสนิท คือเพื่อนสองตนนี้พยายามพังกำแพง ให้ใจเรา ตอนเขาอายุ 18 มั้ง

เคยเห็นรูปอิซที่ขึ้นโปรกูรู ตอนนั้นก็คิดว่าอิซน่าจะมีสไตล์เป็นของตัวเองนะ งี้ถ้าอยู่กับคนสนิทคือไม่เป็นไร แต่พอจะเข้ากลุ่มใหม่ จะเป็นยังไงเหรอ

+0 โหวต

เพราะปมหลายๆอย่างนะ มันทำให้เราเลยเป็นคนสันโดษ ใช้ Feeling เพื่อป้องกันภัยที่คิดว่าจะเกิดขึ้นนะ

เราเลยคิดว่า เราอยู่ตัวคนเดียวคงสบายใจที่สุดละ

+0 โหวต

ค่อยๆแก้ไป เราก็มีปม มันเป็นอุปสรรคภายใน ที่ส่งออกมาสู่การดำเนินชีวิตมาก ถ้าคนไม่รู้คือปกติ มีความสุข ร่าเริง

+0 โหวต

ปมตอนเด็กเราเยอะนะ

+0 โหวต

เราอยากไปหาหมออ้อย เข็มทิศชีวิต เราว่าทุกคนถ้ามีปม ต้องหาทางตัดปมนั้น ยิ้มๆนะ

+0 โหวต

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะ คงต้องรอดูอาการสักพักก่อนนะ

เราจะลองไปเผชิญสังคมภายนอกบ้าง แต่ใจเราไม่รู้ว่าจะรับไหวรึเปล่านะ

+0 โหวต

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ