กินยา ดีขึ้นไหม เวลาคนเครียดจะนอนไม่หลับ แนะนำ นอนให้พอก่อน

ดื่มนมอุ่นนะอิซซี่ แล้วพอเรานอนพอสมองฟื้นตัว มีผลต่อการคิด ตัดสินใจ อารมณ์

บางอย่างไม่เห็นต้องพยายามเลย มันทุกข์ ท้อแท้ สิ้นหวัง ไร้พลัง หมดไฟ กังวล เครียด ก็ยอมรับเลย ใช่ตอนนี้เราแย่ เพราะเรื่องนี้ เหตุนี้ เราจะแก้ไขด้วย เรื่องนี้ วิธีนี้ๆ อยู่ที่เราจะช่วยตัวเองมั้ย

วิตก แปลว่ากลัว อะไรหล่ะที่เรากลัว เราไม่รู้ใช่มั้ย เราถึงกลัว ถ้าเรารู้แล้ว เข้าใจแล้ว เราจะยังวิตก เครียด ฟุ้งซ่านอีกทั้ย

เกดก็เป็น เกดไม่พยายามอะ ที่จะฝืนทำตัวมีความสุข แต่เกดทุกข์ไม่นาน เกดมีเวลาชีวิตบนโลกน้อย ทุกข์ นาที เครีนดนาทีนึง เวลาจะมีความสุขเกดหายไปแล้ว เดี๋ยวเรายอมรับได้ ก็จะเปลี่ยนแปลงเอง คงไม่มีใครอยากกินข้าวบูด ใช้มั้ย ถ้าเราทองว่าที่เราคิดคิอย่พิษ จ้าวบูด เราจะกินลงเหรอ

ไม่มีใครทำอะไรเราได้ ถ้าเราไม่เปิดประตูต้อนรับนะ

สู้ๆนะอิซซี่ พักผ่อนเยอะๆนะ เป็นห่วงนะ

เอาคลิปน่ารักมาฝากคนน่ารักนะ ยิ้มๆนะ

นกตัวนี้ขี้กลัว แต่น่ารักนะ ดูด้วยนะ