กลับไปยังคำถาม คืนนี้ - - - - ทำสมาธิก่อนเข้านอนรึยังครับ?
ถามคำถาม

ในคำตอบ

ประพันธ์ พ.

ตอบแล้ว 7 ปีที่ผ่านมา

ผมทำสมาธิไม่ค่อยได้ แต่ชอบสวดมนต์ และ แผ่เมตตา ก่อนนอนทุกคืน ส่วนระหว่างวันก็พยายามตามดูลมหายใจครับ

+1 โหวต · 1 ตอบกลับ
1 การตอบกลับ
ตาป็อก

ตอบแล้ว 7 ปีที่ผ่านมา

เป็นสิ่งที่ดีครับ หมั่นดูลมทั้งกลางวัน กลางคืน

(ดูลมหายใจน่ะครับ)

+1 โหวต

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ