อยู่ได้คับ..แค่นั้นก็ครบอาหารห้าหมู่แล้ว..

โปรตีนได้จากถั่วกับนมอยู่แล้ว..

แต่มันก็มีข้อเสียคือร่างกายจะไม่ได้วิตามินบางตัวที่อยู่ในเนื้อสัตว์..

ทำให้ร่างกายอ่อนแอ..เหมือน ตาจ๊อป แกก็ไม่กินเนื้อสัตว์นะ..แต่สุดท้ายเป็นมะเร็งลำไส้ตาย..

อย่างหมา เสือ หรือสัตว์กินเนื้อหลายชนิดก็ไม่ต้องกินผักก็อยู่ได้นะ..