ถ้าคนเรากินแค่ ไข่ นม ถั่ว ผัก ผลไม้ และข้าว จะอยู่ได้ไหม โดยไม่ต้องกินเนื้อสัตว์จากการฆ่า?

อยู่ได้แน่นอน

จะเห็นได้จาก บุคคลที่รับประทานอาหารเจ หรืออาหารมังสวิรัติแบบตลอดชีวิต

เพราะสาระอาหารทุกอย่าง ก็มาจาก ผัก เนื้อ นม ไข่ อยู่แล้ว ถึงแม้จะไม่มีเนิื้อสัตว์ก็ตาม...

อยู่ได้คับ..แค่นั้นก็ครบอาหารห้าหมู่แล้ว..

โปรตีนได้จากถั่วกับนมอยู่แล้ว..

แต่มันก็มีข้อเสียคือร่างกายจะไม่ได้วิตามินบางตัวที่อยู่ในเนื้อสัตว์..

ทำให้ร่างกายอ่อนแอ..เหมือน ตาจ๊อป แกก็ไม่กินเนื้อสัตว์นะ..แต่สุดท้ายเป็นมะเร็งลำไส้ตาย..

อย่างหมา เสือ หรือสัตว์กินเนื้อหลายชนิดก็ไม่ต้องกินผักก็อยู่ได้นะ..

อยู่ได้ครับ ทดลองมาแล้ว 3 เดือน สลิมชัดเป๊ะ แต่ต้องออกกำลังกายด้วยเพื่อให้กล้ามเนื้อเฟิร์ม

ได้ มังสะวิรัติ ก็ได้สารอาหารครบ

เราเคยอ่านหนังสือ พบว่า

ทานงา กับ ถั่วลิสง

จะได้โปรตีนเช่นเดียวกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์