ถ้าคนเรากินแค่ ไข่ นม ถั่ว ผัก ผลไม้ และข้าว จะอยู่ได้ไหม โดยไม่ต้องกินเนื้อสัตว์จากการฆ่า?

ได้ มังสะวิรัติ ก็ได้สารอาหารครบ

เราเคยอ่านหนังสือ พบว่า

ทานงา กับ ถั่วลิสง

จะได้โปรตีนเช่นเดียวกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์

อยู่ได้แน่นอน

จะเห็นได้จาก บุคคลที่รับประทานอาหารเจ หรืออาหารมังสวิรัติแบบตลอดชีวิต

เพราะสาระอาหารทุกอย่าง ก็มาจาก ผัก เนื้อ นม ไข่ อยู่แล้ว ถึงแม้จะไม่มีเนิื้อสัตว์ก็ตาม...

อยู่ได้ครับ ทดลองมาแล้ว 3 เดือน สลิมชัดเป๊ะ แต่ต้องออกกำลังกายด้วยเพื่อให้กล้ามเนื้อเฟิร์ม

อยู่ได้คับ..แค่นั้นก็ครบอาหารห้าหมู่แล้ว..

โปรตีนได้จากถั่วกับนมอยู่แล้ว..

แต่มันก็มีข้อเสียคือร่างกายจะไม่ได้วิตามินบางตัวที่อยู่ในเนื้อสัตว์..

ทำให้ร่างกายอ่อนแอ..เหมือน ตาจ๊อป แกก็ไม่กินเนื้อสัตว์นะ..แต่สุดท้ายเป็นมะเร็งลำไส้ตาย..

อย่างหมา เสือ หรือสัตว์กินเนื้อหลายชนิดก็ไม่ต้องกินผักก็อยู่ได้นะ..