ไม่อยากเป็นคนคิดเล็กคิดน้อย ขี้ใจน้อย ต้องแก้ไขอ่ย่างไร?

.

ความคิดส่วนตัวนะ

คนคิดเล็กคิดน้อย ขี้ใจน้อย

มักจะจิตใจอ่อนไหว

คิดมาก จิตใจเศร้าหมองง่าย

@ลองเปลี่ยนใหม่ ดู

เป็นอีกคน เป็นคนเลวเลย

เหี้ยๆเลย เพิ่งออกจากคุกมา

รับได้ทุกเรื่อง เรื่องห่า อะไรกูรับได้หมด กูเลวกว่า กูเฉยๆว่ะ สึดเอ้ย !......

ลองคิดต่างดูนะ

.

การฝึกตามดูลมหายใจช่วยได้ครับ ผมก็พยายามทำอยู่บ่อยๆ ฝึกให้เป็นนิสัย ทำให้รู้เท่าทันอารมณ์ได้เร็วขึ้น

เราก็จะเผลอคิดฟุ้งซ่านน้อยลง มีสติมากขึ้น ส่วนเรื่องที่ไม่สบายนั้น ผมก็ขอให้คุณหายป่วยในเร็ววันครับ

แต่ก่อนผมก็เป็นครับ

พอได้รู้ถึงความเป็นจริงแล้ว ก็ทำให้เข้าใจ ทำให้ความคิดเหล่านั้นหายไป

เมื่อมีเรื่องอะไรเข้ามาก็ตาม จะพยายามคิดถึงเหตุ-ผล ว่าทำไมถึงแบบนั้น

ทำไมถึงไม่เป็นแบบที่ให้เป็น แบบที่ต้องการ นั่นก็เพราะเราวางใจไว้ผิดที่

ไปฝืนธรรมชาติ ไปฝืนความเป็นจริง มันเคยเป็นแบบไหน ก็จะเป็นแบบนั้นต่อไป

ไม่เป็นไปตามความต้องการของใคร เราต้องวางใจให้ถูกที่ เข้าใจถึงสิ่งความเป็นจริง

เกิดที่ใจ ก็แก้ที่ใจ แก้ที่ต้นเหตุ ปัญหาที่เกิดขึ้น ก็จะหายไป....

รักษาสุขภาพด้วยนะครับ จะได้มาทักทายกัน เว็บจะได้ไม่เงียบเหงา

คิดถึงเช่นกันครับ 😀

คิดถึงทุกคนเลยเหรอ

ผมเองก็เคยเป็นเหมือนกัน แต่เดี๋ยวนี้ ดีขึ้นมากแล้ว

คือ ไม่ยากหรอกครับ แค่พยายามใช้เหตุผลให้มากๆ มากที่สุด ให้มากกว่าใช้อารมย์

อย่างเช่น.....

หากใครบอกอะไรมา ตอบอะไรมา ก็พยายามอ่านคำพูด หรือฟังคำพูดของคนนั้น ให้กระจ่างก่อน

แล้วสุดท้าย.....อาการคิดมาก ชอบนอยด์ มันจะหายไปเอง สู้ๆ ครับ....

หายไวๆค๊าาา

เรื่องนี้เราก็เป็นกับคนสนิท อยากให้เขาใส่ใจเรากว่านี้ น้อยใจ

แต่คนอื่นนี้ไม่แคร์เลย อยากเลิกเป็นเหมือนกัน เลยแก้ด้วย

คบเพื่อนให้น้อยสุด ฝึกใจกว้าง

ตอนนี้อายุเพิ่ม คิดได้ ช่วยได้จริงๆ

คิดบวก มองความจริง ถ้าคิดมากยุว ให้ ดีดหูตัวเองแรงๆครับ5555 ลองๆๆๆ

หัดมองอะไรให้ห่างจากความรู้สึกอีกนิด

พูดง่ายๆ คือ ให้ใช้เหตุผลนำความรู้สึก แล้วก็พยายามมองตัวเองให้มีคุณค่าขึ้นอีกสักนิด ความรู้สึกน้อยใจก็ห่างไปได้

รักษาสุขภาพด้วยนะ

คงเกิดจากหักโหมงานน่ะ จัดเวลาพักผ่อนไว้ในตารางกิจวัตรประจำวันด้วยก็จะดีไม่ใช่น้อย

เหมือนในโฆษณานมผงเด็กไง