เครียด เพราะเรื่องคนอื่นคุณเคยเป็นไหม

จะมัวเครียด ไปใย ไอ้น้องเอ๋ย

ทำเป็นเหมือน ไม่เคย เครียดไปได้

มองผ่านเลย เลยผ่านไป ใช่เรื่องใหญ่

เพราะสุดท้าย ในทางแก้ มีแน่นอน

จะไปเครียดทำไมกับเรื่องของคนอื่น หากเขาไว้ใจมาเล่าให้ฟังเพื่อระบาย

หรือขอความคิดเห็นผมยินดีรับฟังและหาทางแนะนำให้ตามความคิดของผม

ผมเคยรับฟังเรื่องของคน ๆ หนึ่งในเครือข่ายบริษัทเดียวกันมาเล่าเรื่องส่วนตัว

ให้ฟังทั้ง ๆ ที่ไม่ได้สนิทกัน ผมเองรับฟังด้วยมารยาทแล้วตอนหลังคน ๆ นั้น

มาต่อว่าผมหาว่าเอาเรื่องที่มาเล่าให้ฟังไปเล่าต่อทั้ง ๆ ที่ผมรับฟังอย่างเดียว

และไม่ได้เอาไปต่อยอดที่ไหน สังคมเป็นแบบนี้ผมไม่ได้ใส่ใจเก็บมาเครียด

มาคิดกับเรื่องไม่เป็นเรื่องของคนอื่น หัวโตเปล่า ๆ ครับ

"เมื่อก่อน"..เคยเป็นบ่อย..แต่หลังจากประสบการณ์สั่งสอนเราให้..สำนึกถึงความสุขของตัวเราเองบ้าง...

และนึกถึงคำปู่พร่ำสอนเสมอว่า..."ถ้าเราช่วยเค้าไม่ได้อย่าเอาปัญหาของเค้ามาเป็นปัญหาของตัวเอง"...

เคยเป็นนะ หลายครั้งเหมือนกัน เราเป็นประเภท..ถ้ารู้ว่าใครไม่สบายใจ เครียด กังวล เรามักจะเข้าไปถามไถ่

ด้วยคิดว่า... หากช่วยอะไรได้บ้างก็คงดี หรือถ้าช่วยแก้ปัญหาให้ไม่ได้ ถ้าได้อยู่ด้วย รับฟัง อย่างเงียบๆ

ให้เขาได้ระบาย ได้พูดสิ่งที่อัดอั้นออกไปบ้าง แค่นี้ก็ทำให้หัวใจเขามีที่ว่างเพิ่มมากขึ้น

ความอึดอัด ความกดดันในใจ ก็คงลดลงมาบ้าง เหมือนลูกโป่งที่อัดแน่นด้วยลม

ถ้าได้ปล่อยลมออกไปบ้าง ลูกโป่งก็นิ่มลง ไม่เสี่ยงที่จะระเบิด หรือแตกได้

เมื่อเราเป็นคนที่เขาไว้ใจ มาปรึกษาเราว่าน่าภูมิใจมากๆ

การได้ช่วยคนให้หมดความทุกข์ ให้ยิ้มได้

ทำให้เรามีความสุขมากกว่า และคุ้มค่ากับความตั้งใจจ้ะ

เคย

เวลาเครียด ถ้าใครทำอะไรไม่รู้ตัว

แต่มาเพิ่มความเครียดให้เรา

มีฉะทางปากแน่

แต่ถ้าตอนปกติ ไม่ใส่ใจเลย

งั้นต้องทำตัวให้ปกติ มีสติรู้ จะได้ไม่มองใครผิด ใครถูก

ไม่เครียดกะเค้า