คุณชอบออกกำลังกายช่วงไหนครับ

ผมออกช่วงเย็นๆเพราะเลิกงานได้ไปเตะบอล จาก นน.72 ลดมา 64

แต่กินไปวันนี้ขั้นมา 67 อีก ไวโครตๆๆ 55

10 คำตอบ · +4 โหวต · 0 รายการโปรด · 0 อ่านแล้ว

ตอนเย็นครับ อย่างวิ่ง และเล่นบาส

แต่เดี๋ยวนี้ ไม่ได้ไปแล้วครับ เพราะอากาศไม่ค่อยดี ฝนตกประจำเกือบทุกวัน

+3 โหวต · 4 ตอบกลับ

คงต้องหากีฬาในร่มละ อิอิ

+0 โหวต

ใช่เลย คงต้องเปลี่ยนแล้วล่ะ แต่จะเป็นกีฬาในร่มอย่างไรนั้น '' โปรดติดตามตอนต่อไป '' 555+++

+1 โหวต

อย่าถ่ายมาให้ดูด้วยเน้อ555

+1 โหวต

555++

บ่ถ่ายดอก เดี๋ยวสิดัง สิกลายเป็น '' ซุปตาร์สายฟ้าแลบ '' โดยบ่รู้ตัว

+1 โหวต

ช่วงเย็นๆค่ะ

+3 โหวต · 1 ตอบกลับ

ดีครับช่วงเย็น นอนหลับสบายดีผมติดวันไหนไม่ได้ออก

เมื่อยยังไงม่รู้

+0 โหวต

ช่วงที่อยากออก 555 จริงๆทำอะไรเป็นเวลาอ่ะ ดีแล้วแหละ เอาใจช่วย

ให้ผอมสมใจนะ จะไปจีบสาวเหรอ 555

+3 โหวต · 1 ตอบกลับ

มีแนะนำหรือ อิอิ

+0 โหวต

ช่วงที่ไม่ขี้เกียจครับ...

+3 โหวต · 1 ตอบกลับ

น่าจะขี้เกียจบ่อยปล่าว ช่วงนี้

+0 โหวต

กว่าจะลงนะ ย๊ากกก ยากกกก เเต่ถ้าขึ้นนะ วันเดียวเรียบร้อย

+2 โหวต · 9 ตอบกลับ

จิงอะ เย้ๆๆๆ ใครว่าเค้าเเก่นะ พี่ต้องจัดการ

+0 โหวต

หรือเราหน้าแก่ละตัวจิง 555

+0 โหวต

จ้ะบ้าหรอออ

+0 โหวต

555แซวเล่น

+0 โหวต

เช้า/เย็น

ตะก่อน 89

ตอนนี้ 76-79 แกว่งไปมาเพราะเรื่องกิน

+2 โหวต · 1 ตอบกลับ

จะบอกว่า ... ตอนตื่นนอนวอร์มอัพบนที่นอนด้วยท่าต่างๆ แล้ ค่อยลุกขึ้นมาทำท่าอื่นๆ จนครบกระบวนท่า ... ปิดท้ายด้วยวิดพื้น 40 ยก ลุงทำมาทุกวัน ตั้งแต่วัยรุ่น จนวัยไม่รุ่น ยกเว้นป่วยนอนเตียง

อวัยวะต่างๆใช้งานได้ตามปกติ เชื่อลุง

+0 โหวต

ที่มันลงและขึ้น คงจากการเสียเหงื่อค่ะ อย่าไปสนน้ำหนัก

สนรูปร่างดีกว่าค่ะพี่

หนูก็ออกกำลังกายช่วงเย็น ช่วงนี้อืดมาก จาก 65 ขึ้นมา 69 ตรูไปยัดลมที่ไหนมา

พองลมมาก มีเข็มมั้ย เจาะแล้วตัวปลิว ก๊าาาาก

แต่ชอบออกกำลังกายช่วงเช้านะ ตีห้าถึง หกโมง

อากาศมันดี แต่ยังบรรทมอยู่ saddddddd

+2 โหวต · 3 ตอบกลับ

เคยฟังรายการวิทยุ หมอบอกออกช่วงไหนก้ได้ครับ

แต่ตอนนี้หุ่มเฟริมละ กินน้อยลงเดินเหินไม่อึดอัด 55

+0 โหวต

แน่ๆ เจ้าหลาน Ked พอใส่มงกุฎเจ้าหญิง เลยใช้คำว่าบรรทม อิอิ

+0 โหวต

ลุงสบายใจ 55555 อะนิดนึง ขำๆจะตาย บรรทม เสวย

พี่โต้ง มันจริง แต่บทวิจัยบอกว่า เวลาเช้าดีสุด กรณีลดน้ำหนัก

เวลาเย็นเหมาะกับผ่อนคลาย ความล้า และหลับสบาย รวมทั้ง ฝึกกล้ามเนนื่อ

เพราะเราสามารถมีเวลามากกว่าช่วงเช้า

+0 โหวต

ช่วงดึก 5555

+1 โหวต · 6 ตอบกลับ

เพิ่มพลังนิ้ว นิ้วอรหันต์ หิหิ

+0 โหวต

แบบนี้ปะ55

+0 โหวต

อย่าดังสิ เดียวตำหนวดมา

+0 โหวต

ตอนไหนก็ได้ครับ ของผมขึ้นอยู่กับ Feeling ล้วนๆ

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ

ตอนเลิกงานครับ ที่ทำงานมีห้องออกกำลังกายของพนักงาน

เป็นโรงยิมเลย และมีบางแผนก เขาจะมาเป็นทีม

ของลุงนี้ออกกำลังกายรอเมียมาหาตอนเลิกงาน

แล้วค่อยไปรับลูกสาวที่โรงเรียนกันครับ

+0 โหวต · 0 ตอบกลับ

คำตอบของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ

คำถามในป้ายกำกับ
ถามคำถาม