เรื่องนอนใครคิดว่าไม่สำคัญ ผมเพิ่งมาใส่ใจในช่วงหลังเพราะสะสมการนอนดึกหลังตี ๑ มานาน ต่อไปผมจะนอนให้ได้ ๙ ชม.เพื่อคงประสิทธิภาพของสมอง ต้องขอขอบคุณข้อมูลที่

หามาให้ ทีนี้ละผมจะถือโอกาสนอนยาวเพื่อประสิทธิภาพ ฯ ครับ