จากประวัติของคนเป็นลำไส้อักเสบเช่นเรา

ก็ไม่แน่ใจนะ ต้องให้หมอตรวจละเอียดดีกว่า

เพราะอาการของเราชอบท้องเสีย ชอบถ่ายบ่อย

เวลากินพวกนม หรืออาหารแพงๆ

ถ้าเป็นอีก ลองดื่มน้ำอุ่นดู

ตื่นมาดื่มน้ำสองแก้วหรือเปล่า ก่อนนอน ดื่มน้ำอีกสักแก้วมั้ย

ความเครียดมีผลต่อลำไส้ และกระเพาะ จริงๆมีผลทุกๆส่วน

ลองหยุดคิด หยุดกังวล หยุดคิดมาก คิดก่อนดูมั้ย ถ้าดีขึ้น

ก็มาดูอาหาร ถ้าไม่หาย ก็หาหมอ อาจตรวจกล้อง ส่องหาสิ่งผิดปกติ

#ดังนั้น หายไวๆ