5.5-6.5 ชม..พอละครับ..อย่าให้ถึง 8 ชม.เลย..

ไม่ใช่ว่าไม่ดี..แต่นอนเท่าไหร่คงยังไม่พอ...

นอน 8 ชม...วันนึงมี 24 ชม...นอน 1 ใน 3 เลยเหรอนั่น..

ถ้าเกิดอายุ 60 ปี..นั่นหมายความว่าเรานอน..ถึง 20 ปีเลยทีเดียว....

ล้อเล่นนะ...มีเวลาพักผ่อนก็เก็บเกี่ยวให้มันเต็มที่ไปเถอะ........