ใน สุขภาพ เวลา 8 ปีที่ผ่านมา
ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา
ต้องดูพฤติกรรม ว่าตอนกลางวันคุณทำอะไรบ้าง ยืน เดิน หรือนั่งนานเกินไปหรือเปล่า
นั่งหน้าคอมอย่างไร ตัวงอหรือไม่ตรงก็ทำให้ปวดกล้ามเนื้อ ... ตรงไหน คำถามกว้างมาก
ร่างกายมันบ่นว่า ล้าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา ไงครับ
เกี่ยวสิครับ !!! เพราะมันเตือนให้เรา " พักผ่อนบ้าง " ....ได้แล้ว ?
เป็นค่ะ
แถมชอบปวดขมับด้วย
เป็นสัญญาณอวัยวะภายในเสื่อม
ต้องปรึกษาแพทย์
มีส่วน เพราะการนอนน้อย แล้วเพิ่มมเวลสนั่งนานขึ้น
กล้ามเนื้อเกิดความตึงเครียด บิดเกร็ง ก็เกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนล้า
ทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้บ่อยขึ้น ได้จ้ะ
ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบนะครับ
นอนน้อยนี่น่ากลัวจริงๆ
วันนี้เคลียร์งานหมดแล้วคงต้องนอนไว้เยอะๆ
คงจะได้นอนเต็มอิ่มแน่คืนนี้ ฮร่าๆ
เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ