สร้าง"สิ่งดี"ให้"ตัวเอง"ลด"ขุ่นมัว"...อย่าลืม!...(3ตัวช่วย)

1. มีเมตตาให้กับทุกคนและทุกสิ่งมีชีวิต ใช้การอภัยให้มากๆ

2. มองแต่ส่วนดีของคน คบเฉพาะส่วนที่ดี ทำดีกับคนที่ดี นิ่งเฉยกับคนที่คิดร้ายต่อเรา

3. ปล่อยวาง ไม่ยึดมั่น ถือมั่นในตัวตนของเราจนเป็นศูนย์กลาง

@คอแตก :> ปันดีครับ

@Princess :> สุขกันครับ

คิดดี ทำดี และแบ่งปันครับ

1. ฝึกสติให้มีสมาธิ พิจารณาให้เกิดปัญญา

2. มองแค่ตัวเองไม่เพ่งโทษผู้อื่น (ไม่สร้างทุกข์ให้ตัวเอง)

3. ช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่คาดหวังอะไรตอบแทนมา

คิดดี พูดดี ทำดี (ไม่ปรุง ไม่มโน) แค่นี้ก็สร้างสุขให้ตัวเองได้ เมื่อสุข ใจก็ไม่ขุ่นมัวค่ะ