ตอบแล้ว 7 ปีที่ผ่านมา
คนสมัยนี้ การรับประทานเปลี่ยนไป จากอาหารบ้านๆ มีผลดีต่อสุขภาพ เริ่มห่างหายไป
แล้วเพิ่มการรับประทานอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์มากขึ้น
การรับประทานอาหารบางประเภทรับประทานมากเกินไป หรือไม่สมดุลก็มีผลเสียต่อร่างกายได้
ขอบคุณสำหรับความรู้ครั้งนี้จ้ะ....
..
ไข่เยี่ยวม้า ปาท่องโก๋ ผักกาดดอง ตับหมู(คอเรสเตอรอลเยอะมาก..น่ากลัวจัง)
ผักโขม(ปวยเล๊ง) ยังมีผลเสียได้อีก คล้ายที่เคยได้ยินเลย กะหล่ำปลี ก็มีผลต่อร่างกาย
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เคยได้ยินว่า ทำให้กระเพาะอาหารเป็นแผล
เมล็ดทานตะวัน ของโปรดเลย แต่ไม่น่าเชื่อว่ามีไขมันไม่อิ่มตัวเยอะขนาดนี้
เต้าหู้ยี้ เรื่องความสกปรก เครื่องชูรส(ผงชูรส) ไม่ควรเกิน ๖ มล.ต่อวัน ที่สำคัญผลชูรสมีผลต่อความรู้สึกทางเพศ
+1 โหวต · 3 ตอบกลับ