วิธีแก้เบื่อของคนยุค 2018

จ้ะ หลายวันมานี้

สวดมนต์บทสั้นๆ ก่อนนอน

ปรากฏว่า หลับเร็ว สนิท และฝันน้อย

อีกอย่างวันพฤ.ที่ 12 พ.ย. 63

เราจะมีนั่งสมาธิ เดินจงกลม

คงฝึกสมาธิ กระตุ้นปัญญาได้ไม่มากก็น้อย

เคยสวดอยู่ทุกวัน

แต่ช่วงนี้ห่างหายไป

สงสัยต้องเริ่มใหม่อีกครั้งซะแล้ว

ขอบคุณจ้ะลุง

คงสุขสบายด๊จึงห่างหาย?

ไม่เกี่ยวหรอกจ้ะ เราทำงานเลิกค่ำ อาบน้ำ ทานข้าว ซักผ้าก็อยากพักผ่อน เลยหลงลืมการสวดมนต์ไปน่ะ

ลุดสวดมนต์ทุกคืนหรือเปล่า

เครียดแล้ว สุขภาพเสียนะ

คิดเสียว่า เดี๋ยวมันก็ผ่าน

อดไม่ได้ คนเครียดง่ายซะด้วยสิ

แต่ก็พยายามเข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น

นำหลักธรรมมาอธิบาย

สักวันกรรมหมดก็หมดเวรหมดกรรมกันไป

เพราะถึงเครียด แต่เราก็อโหสิกรรมให้ทุกสิ่ง

เย้ๆๆ แบบนี้เยี่ยมเลย

จ้ะ เราคิดอย่างนั้นจริงๆ

อล้วก็พยายามทำเช่นนั้นให้ได้จริงๆ

ถ้าการร้องไห้ทำให้ลดความเครียดได้ ก็โอเคนะ ไม่มีใครว่าหรอก... เป็นการดีเสียอีก จะได้ปลดปล่อยอารมณ์ไม่ดีออกไปบ้าง

ฝึกต่อไปนะ สู้ๆ ไม่มีอะไรยากเกินความพยายามของคนเราได้

เอางั้นเหรอ... ฮือ ฮือ ฮือ...

จัดไป

แง๊ ๆ ๆ ๆ

นตฺถิ สนฺติปรํ สุขํ - สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบ(ทางจิตใจ)ไม่มี

อย่าพยายามหา อย่าพยายามพึ่งความสุขจากสิ่งของ คน...ภายนอกมากเกินไป เพราะมันไม่ใช่ความสุขแท้จริง เราสามารถมีความสุขได้ด้วยตัวเราเอง

อาจไม่ค่อยเกี่ยว แต่มาเล่าสู่กันฟัง 😅

เกี่ยวสิ

เพราะความสุขอยู่ที่ใจ

ถ้าใจไม่สุข ไม่ว่าอยู่ที่สบายที่สุดก็ไม่สุข

และถ้าใจสุข อยู่ที่ยากลำบากที่สุด ก็สุขได้

สุขได้ด้วยใจ

ถูกต้อง ตามนั้นเลย สุขอยู่ที่ใจ 👍👍👍

โอเคร