ตอบแล้ว 9 ปีที่ผ่านมา
ท่านอนง่ายๆ ปั่นจักรยานก่อนนอน สัก 100 รอบ
แต่ไม่รู้คุณไปเอาทฤษฎีไหนมานะ
ออกกำลังกายดีกว่า ไม่ก็กินน้อย คือ ลดละแแป้ง
เพราะถ้าอด จะโหยและอ้วนกว่าเก่า
แก้ให้ตรงจุด จะได้ผลลัพธ์ที่ตรงใจ
กินมากก็อ้วนมาก ถ้าไร้การออกกำลังกาย
+1 โหวต · 0 ตอบกลับ