กลับไปยังคำตอบ ใช่ลดปริมาณข้าวลง แต่กินทุกมื้อนะ ถามคำถาม

ในตอบกลับ

The One

ตอบแล้ว 8 ปีที่ผ่านมา

อ้วน กินมื้อเดียว

ผอม กิน 3 มื้อได้

ส่วนออกกำลังกาย ตามสมควร

+1 โหวต