กลับไปยังคำถาม คุณมีวิธีดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอย่างไรบ้าง หรือทานอะไรเป็นพิเศษในการดูแลสุขภาพไหม เช่น ยาบำรุง อาหารเสริม สมุนไพร เป็นต้น
ถามคำถาม

ในคำตอบ

Manolo

ตอบแล้ว 9 ปีที่ผ่านมา

ผมใช้วิธีทานอาหารให้ครบหมวดหมู่ ออกกำลังกายเกือบเป็นประจำ พักผ่อนให้พอเพียง

ไม่สูบบุหรี่ ดื่มเหล้าหรือดื่มยาบำรุงกำลังที่โฆษณาตามสื่อและคนก็ชอบเสียด้วย เวลาดื่มเหล้ายังเทใส่ลงไปโดยที่คิดเอาเองว่าทำให้เพิ่มพลัง แล้วอีกอย่างที่ผมพยายามไม่ให้เข้ามาใกล้ผมคือความเครียด สิ่งนี่แหละที่ทำให้ผมตอบกระทู้อย่างมีอารมณ์หรรษาครับ

+1 โหวต · 0 ตอบกลับ
0 การตอบกลับ

คำตอบนี้ยังไม่มีการตอบกลับ

ความคิดเห็นของคุณ

(ไม่บังคับ)

เพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีการตอบกลับ

คำถามที่คุณอาจจะสนใจ